БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
КОГДА ХОЛОДИЛЬНИК СТАНОВИТСЯ ПСИХОЛОГОМ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ ЭМОЦИИ?

Возьми эмоции под контроль и построй здоровые отношения с едой!

Подарки участникам вебинара!

Вы должны быть здесь, если хотя бы однажды

Ели, когда не голодны
Съедали целую шоколадку (упаковку чипсов) за один раз, даже не замечая
Чувствовали вину и стыд за то, что едите
Думали: «Всё. Хватит. Завтра начну сначала», но снова обнаруживали себя у холодильника в 11 вечера

Это не отсутствие силы воли. И не слабость. И нет, это не «просто лень». У вашей привычки есть психологические причины. И их можно разобрать и изменить

ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ

Вы узнаете:

Как формируется пищевая зависимость: где эмоции, а где еда
Почему «сила воли» — не работает (и не должна!)
Как нарушенные границы и подавленные чувства формируют заедание
Как выйти из цикла «стресс → еда → вина»
Какие 3 шага реально помогают справиться с автоматическим перееданием

Принять участие

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ

Мы не будем просто «говорить про еду».
Мы поймём, что стоит за ней

Вебинар построен на методе экзистенциально-ресурсной психологии (ЭРП) — это глубокая, мягкая и результативная работа с внутренним состоянием

Этот подход помогает:

Превратить автоматические реакции в осознанные
Вернуться к своей точке опоры — опыту силы, а не выживания
Увидеть, где ваш внутренний ребёнок требует поддержки
И главное — вернуться к фундаментальной стадии развития: установлению психологической автономии

На этой стадии формируется здоровая способность: чувствовать, выдерживать и проживать эмоции, не убегая от них в еду, людей или зависимости

Метод ЭРП помогает не «держаться», а перепрошивать источник автоматических срывов. Именно это даёт долгосрочный результат без войны с собой

СПИКЕР ВЕБИНАРА

Еременко Олег Александрович

Основатель научного метода ЭРП

Психолог с 20-летним стажем
Ректор Института Экзистенциально-ресурсной психологии
Автор программ по эмоциональной саморегуляции
Помогает без диет, силы воли и стыда восстановить связь с телом, потребностями и чувствами

«Я не даю вам схему “как не есть сладкое”. Я помогаю понять: что внутри на самом деле требует внимания — и как это прожить иначе.»

Иду на бесплатный вебинар!

ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ВЕБИНАРА

Вы начнёте распознавать триггеры, которые ведут к заеданию
Увидите свои внутренние эмоциональные конфликты
Получите инструмент, как возвращаться к себе без чувства вины
Уйдёт тревога и постоянное чувство «я всё делаю не так»
Появится ощущение: «Я — не в ловушке. Я могу выбрать по-другому»

Не откладывайте. Эмоции не исчезнут — но с ними можно подружиться. Вы достойны жить без самобичевания и постоянной войны с собой

Только участникам вебинара мы предлагаем:

Получить обучающий курс «Искусство гармоничного конфликта» абсолютно бесплатно!
Воспользоваться бесплатной консультацией профессионального психолога ЭРП и разобрать свой личный запрос из любой жизненной сферы
Узнай, как получить эти бонусы на вебинаре. Регистрируйся прямо сейчас