Этот курс для вас, если вы:
часто тревожитесь и устаёте эмоционально
устали от хаоса в голове и сравнения себя с другими
теряете себя в отношениях и не умеете ставить границы
испытываете стресс
из-за денег и неопределённости
из-за денег и неопределённости
не понимаете, чего хотите от жизни
Хотите наконец жить, а не выживать?
Тогда вы на месте.
ПРОГРАММА КУРСА
01
Внутренний мир: эмоции, самооценка, спокойствие, идентичность
02
Отношения: коммуникация, границы, близость, выбор партнёра
03
Деньги и реальность: фокус, смыслы, финансовое мышление и процветание
охватывает три ключевые сферы вашей жизни:
Именно поэтому курс даёт целостный результат — гармонию внутри, в отношениях и в материальной сфере
Программа курса «Ключи к себе»
Модуль 1. Внутренняя опора и самопознание
Этот блок посвящён работе с собой, своими эмоциями и внутренним состоянием.
- «Спокойствие внутри: как подружиться с тревогой и собой»
- «Примирение с собой: тело, принятие и нерушимая самооценка»
- «Самоидентификация: за пределами ролей и масок»
- «Стабильность в нестабильном мире»
Модуль 3. Осознанность в действии: от внимания к процветанию
Этот модуль объединяет управление вниманием, осмысление жизни и финансовую грамотность, показывая, как внутренние изменения ведут к внешним результатам.
- «Анти-скроллинг: осознанное управление вниманием»
- «Табу: говорим о смерти и смысле жизни вслух»
- «Деньги и покой: как прекратить войну с финансами и начать жить в процветании»
Модуль 2. Взаимодействие с миром и окружающими
Этот блок фокусируется на построении здоровых и эффективных отношений с другими людьми.
- «Говори, чтобы услышали: 3 ключа к силе в отношениях»
- «Стоп, манипуляция: чёткий алгоритм защиты ваших границ»
- «Здоровые отношения: от поиска партнёра до глубокой близости»
снизить тревогу и собрать внутренний стержень
научиться говорить о своих потребностях без страха
перестать сравнивать себя и жить в телефоне
ощутить финансовую уверенность и обрести контроль над своей реальностью
перестать быть «удобным»
и начать уважать свои границы
и начать уважать свои границы
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:
- Практикующий клинический психолог
- Действительный член ОППЛ
- Эксперт в области психологии конфликта, психологии кризиса, возрастной и семейной психологии
- Автор книг «Возвращение силы рода», «Предназначение человека. Тайна собственного Я»
- Ректор и преподаватель института Экзистенциально-ресурсной психологии
- Автор психотерапевтического метода ЭРП
Еременко Олег Александрович
АВТОР КУРСА
