От качества к навыку:
как развить 5 ключевых опор для внутренней устойчивости и ресурса
2-дневный онлайн-тренинг с Олегом Ерёменко
новый  формат
С какими внутренними запросами имеет смысл приходить на этот тренинг:
  • усталость от постоянного напряжения и необходимости всё время справляться
  • сложности с принятием решений и выбором направления
  • ощущение внутреннего тупика или «застревания», даже если внешне всё выглядит стабильно
  • ощущение, что перемены назрели, но пока неясно, в какую сторону двигаться
  • потребность найти внутреннюю опору, а не очередные советы извне
на тренинге вы сможете:
Начать изменения сейчас
Тренинг сочетает экзистенциальный подход с практическими ресурсными упражнениями.
Узнать и закрепить ключевые качества, которые определяют вашу жизненную траекторию
Научиться действовать с опорой на себя, даже в неопределённости
Получить практики для сохранения энергии и устойчивости в кризисах
Развить ясность в целях и приоритетах
Этот тренинг не про:
эмоциональное давление или работу через стресс
универсальные инструкции о том, как «правильно жить»
жёсткую трансформацию или «перелом себя»
быстрые решения и гарантированные результаты
Здесь ценится честность с собой, постепенность и готовность к изменениям 
Что важно понимать заранее
Программа тренинга
Научитесь действовать уверенно, даже когда внутри есть сомнения, и находить поддержку в собственных ресурсах
Разберете мягкие, практичные способы восстанавливаться, поддерживать мотивацию и находить силы в кризисных моментах
Найдете ясность в себе и своих приоритетах, чтобы решения были естественными и ресурсными
Осознанность и ясность — видеть путь и выбирать шаги
Устойчивость и жизнестойкость — сохранять внутренний ресурс
Гибкость и адаптивность — меняться, сохраняя главное
Освоите способы адаптироваться к новым условиям, оставаясь верным своим ценностям и внутреннему центру
Ответственность и проактивность — брать жизнь в свои руки без давления
Научитесь влиять на события, планировать и действовать в согласии со своими целями
Смелость и решимость — делать первый шаг с опорой на себя
  • Доступ на 3 месяца
  • Практические задания
  • Разборы реальных ситуаций участников
  • 2 дня тренинга в записи
11 900 ₽
Стоимость
Тренинг ОТ КАЧЕСТВА К НАВЫКУ это:
Что говорят участники тренинга
Марина
Олег Александрович, от души благодарю Вас за тренинг. Получила много осознаний, поняла важность умения осознанно выбирать эмоции, важность опоры на ценности, важность проработки своих исторически-сложившихся негативных сценариев и убеждений, у меня появился целый ряд поводов задуматься и «галочек», с которыми нужно отдельно поработать. Мне было интересно и важно наблюдать за тем, как Вы проводите мини-терапии с участниками тренинга, училась у Вас в эти моменты. Очень важным был блок про полномочия. Увидела, что я недоделываю и что можно улучшить. Захотелось сесть и доработать, поняла, что это необходимо сделать. Важным и практичным было задание о том, чтобы подумать о том, какие убеждения про себя делают меня слабее, и как они проявляются в разных сферах жизни. Ещё раз спасибо большое. Рада, что решилась и пошла к Вам на тренинг
Олег
Олег Александрович, благодарю вас за ваш вклад в моё становление. Этот вклад не измеряется ни в каких единицах. В некотором смысле за такой ваш вклад и искреннее служение я даже не могу вас благодарить - хочется сказать, я принимаю, дальше иду с этим и буду служить другим. По крайней мере, такая форма благодарности мне по душе.

Ваша сегодняшняя настройка о потоковом состоянии сознания и тренинг с первого по шестой шаги - тоже как поток. Преодолевать дискретное выматывающее мышление и входить в настоящий поток самой жизни через нас - ключище 🔑 прям.. ко всем мирским благам уж точно и к жизнерадостности тоже.
Наталья
Благодарю Вас, Олег Александрович за эти два дня соприкосновения со смыслами и живыми энергиями!

Тренинг очень ценный и сильный. Инициирующий. Я ощутила в себе качественные изменения в состоянии. Например, почувствовала, что на уровень «Творчество» я могу реально перейти.

Мне интересно, как такое получается, в чем «магия» этого тренинга, запускающего глубокие внутренние процессы? Предполагаю, что одновременно присутствуют три фактора:

а) Материальная организация пространства безопасности и доверия,
б) Ценностная смысловая информация,
в) Живое сознание, с большим потенциалом заряда, который передается другим живым сознаниям. Это – ядро «магии», на мой взгляд.

Отдельный бунусный плюс – кулуарность и возможность индивидуального контакта с каждым участником.


Мне очень было полезно:

- «чек лист» вопросов диагностики. Прадокс: одновременно неожиданно и не удивительно! Ясно, каков мой актуальный статус, и где заряды пока не разминированы. А, может, их можно использовать тем способом, который я пока не знаю...

- конкретные рекомендации, которые Вы дали мне лично, и которые давали другим участникам. В частности, уверенная правда о том, что с каждым из нас изначально все ТАК! И что там где стыд – ищи идеализацию. И что можно создать внутри субличность, чтобы не разрушать несущую конструкцию.

- беру себе привычку «Проверяться»: задавать вопрос трижды: Почему ххх? ….. А на самом деле почему? ….. А это действительно так?... И потом ещё контрольный: В чьих интересах ответ?

- алгоритм из 5 опор Энергия-Осознанность-Воля-Устойчивость-Творчество.
…Плюс Полномочия! (Похоже, что этот тренинг – живая динамичная сущность, и развивается, дополняется, преобразуется).

- Компас для сверки, чтобы держать вектор в дальнейшем: дефицит или изобилие? потребитель или созидатель? творчество как копинговый механизм или как бесплатный поток гармонии и красоты?


- Ну, и супер вопрос завершающий: А что дальше?

P.S. так и подмывает задать его Вам))) Но Вы ж захотите узнать, а кто спрашивает?..


Всем участникам тренинга желаю хорошего урожая плодов, которые прорастут из посаженных семян и зерен, которые нам щедро раздал Олег Александрович!
Елена
Олег Александрович! От всего сердца благодарю вас и всех ваших помощников за ваш труд, за щедрость, доброту и любовь с которыми вы даёте жизненно важные знания.
За два дня тренинга, на первый взгляд коротких по времени .
Вы осветили такие ценные ориентиры. В вопросах в ответах, в диалогах.
В новых смыслах у же знакомых слов и определений.
Что есть истина не требующая доказательств.
Где находится энергия.
Есть свобода, воля данная Господом. И выбор делаю я. !
Обновились осознания
как жадность препятствует творчеству.

Самоосознание.
Устойчивость.
Полномочия.
Эти и понятия уже совсем под другим углом буду распаковывать.
И особенно ценны вопросы.
На некоторые из них прежде ответить, нужно так осознать себя. Столько ещё задать самой себе вопросов.
А главное сделать тот выбор. Который будет достоен уважения .
И в целом будет во Благо.

Огромная благодарность, почтение, уважение Вашим учителям, наставникам и помощникам!

  • Практикующий клинический психолог
  • Действительный член ОППЛ
  • Специалист в области регрессивной психологии
  • Эксперт в области психологии конфликта, психологии кризиса, возрастной и семейной психологии
  • Создатель образовательных программ, авторских семинаров и тренингов
  • Автор книг «Возвращение силы рода», «Предназначение человека. Тайна собственного Я»
  • Ректор и преподаватель института Экзистенциально-ресурсной психологии
  • Автор психотерапевтического метода ЭРП
Еременко Олег Александрович
Автор и ведущий тренинга
Каждый человек однажды оказывается в точке, где старые способы больше не работают, а новые ещё не оформились
Этот тренинг — пространство для такого шага
Можно продолжать жить по инерции, а можно остановиться, внимательно посмотреть на свою траекторию и сделать следующий шаг осознанно — с опорой на себя
Сертификат
Удостоверение